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导读: 现在社会生活、工作压力大，尤其是高薪白领族，繁忙的工作更是压得他们生活中几乎没有运动时间，所以身体出现气血不足的人很多。不过身体出现气血不足不用担心，中医七款中医药材，帮你有效补足身体气血，让你每天都看精神十足。
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导读: 西洋参泡水喝的功效有哪些？很多人喜欢有西洋参泡水喝，对西洋参泡水喝的功效却不甚清楚。下面就给大家详细介绍一下西洋参泡水喝的功效。西洋参是是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
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导读: 大多数人认为，中药的见效性比较慢，殊不知，一些中药在保存和疗效上是一些西药所无法比拟的。下面就为您特别推荐几款居家应备的中药。
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导读: 饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻;有些人在吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。
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导读: 心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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导读: 我国癌症每年新增病例三百五十万 其中多数都是可预防的，日前，联合国世界卫生组织发布了《全球癌症报告2014》，报告称，全球癌症患者和死亡病例正在令人不安地增加，目前全球平均每8个死亡病例中就有1人死于癌症，其中新增病例主要来自发展中国家，中国2012年新增的癌症病例高居第一位。
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导读: 中药与西药有很多区别，但是疗效上大家都知道中药治本，西药治标。从这两种服用的方式上其实也能看出他们的疗效差别。西药一般直接口服，而中药则需要道道煎服程序，某个环节如果没有做到标准，药效则不能很好发挥，比如时间、温度、器皿等。所以中药的煎服也是药品达到药性的至关重要环节。
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导读: 很多人或许都疑问过，“吃啥补啥”有科学道理吗？可以毫无疑问地说，口口相传的“吃什么，补什么”，不仅有科学道理，而且还是中医养生学中一条重要的养生理念。
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导读: 肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。
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导读: 酸奶，应该是大家喝的最多的营养饮品了吧。这种源于牛奶又超越牛奶的饮品，不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶助消化，养肠胃，如果你还单纯这样认为的话，你就落后啦，要知道酸奶可是还有降低胆固醇，防癌等各种鲜为人知的功效。
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导读: 春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。当然了，春季还有最重要的一件事要做，那就是给自己排毒。下面小编给大家介绍的这8种食物，可以很好的将身体的毒素彻底排除，而且既省时又方便。
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导读: 药物的保存恰当不仅能够使药物发挥更好的药效而且还能延长药物的食用寿命，对于中药材来说也是如此。下面给大家举例四种中药保存时应注意的事项。
