-
导读: 中医认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的养生方。
-
导读: 春季瘦腹部10方法 轻松赶走赘肉。春季万物复苏，百花吐蕊，这样的情景非常适合减肥。减肥的方法有很多种，比如说运动减肥、减肥茶以及减肥手术等。饮食是减肥能否成功的决定性因素，在我们减肥过程以及日常生活中一定要注意饮食。
-
导读: 头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。引起头晕的原因有很多，中医认为本病病位在清窍，由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。
-
导读: 如今的人们越来越注重营养与健康，生活水平的提高，让人们对于一些贵族食物十分青睐，鲍鱼、海参、鱼翅、虫草等等，这些昂贵的滋补品虽然有很好的滋补功效，但是它们的价格却让很多人望而却步，其实并未只有价格昂贵的东西滋补效果才好，而平常一些食物的功效却也可与那些贵族食材想媲美。
-
导读: 男人适量饮酒的7好处。凡事都会有个“度”，超过这个度后难免会对身体健康带来影响。身边有个很好的例子就是男人喝酒，过量饮酒会男性很难受，给身体埋下健康隐患;而适量的饮酒对身体是有一定好处的。下面小编就来给你介绍下
-
导读: 我们都知道在春季做好身体保健措施非常重要，从立春后开始，人体的阳气就已经开始出现上升的状态，新陈代谢也就跟着旺盛起来。新陈代谢加快就要我们适当的补充营养并且预防各种疾病的发生。在春季养生我们应该注意哪些事项呢?中医提示注意“六不”原则。
-
导读: 对于很多人来说，对于自己是否肾虚都十分的关注，肾虚出现会让你体弱多病，中医表示：肾乃先天之本，肾是人体正气的根源，只有正气宠物，猜题才有足够能力清楚疾病，所以养生护肾是我们最应该关注的问题，但是平常人们对肾的认识并不多，也尝尝陷入误区，因此想要知道自己是肾虚吗，相信下面的肾虚常识会对您有所帮助。
-
导读: 现在的人们随着生活水平的提高和环境的变化，开始对粗粮“情有独钟”于是各种新奇的吃法便层出不穷，吃粗粮固然对我们身体有很多好处，能够帮助人们补充各种膳食纤维。不过，现在的人们吃粗粮的方式和方法却有很多误区。
-
导读: 对于每个人来说都希望身体健康，可是如果肾出现问题，那么就会让你多疾病，因此对于肾的保护一定要重视，如今到了春季，也是壮骨的时节，而中医认为“肾主骨生髓”想要壮骨先要强肾，而“腰为肾之府”，通过对腰部的锻炼就可起到强肾的作用，那么不妨学习下面的四个方法吧。
-
导读: 春季养生 千万不能错过的10种食物。气温回升、春意盎然，春天的脚部近了……春季是阳气生发的季节，我们应该多吃些能帮助阳气在人的体内升发的食物以滋养肝脏。
-
导读: 相信大家都知道红枣很营养，那么到底红枣有什么好的做法呢?红枣枸杞茶的功效具体的又有哪些呢?怎么样食用红枣才能最健康呢?红枣如何补气安神的呢?想知道的话，就赶紧跟着小编一起来看看吧，肯定有好处的呦。
-
导读: 随着人们生活的提高，各种各样美味的食物更是让人垂涎欲滴，而有些人吃的口味比较重，而平常饭店的菜大多口味都稍重的，所以很多人喜爱吃，可是，中医表示，口味偏重会伤五脏，吴卫国片会扰乱脏腑的平衡，所以平常应该应清淡一些。
