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导读: 秋季养生里有“秋冻”的说法，中医认为，秋天适当的冻一冻身子能加强身体的抵抗力，但是专家也提醒，秋季有4个地方要做好保暖的工作，下面就一起来了解下吧。
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导读: 在这个容易精神不济的秋季里，很多朋友都会午睡一下，以免下班上班上课的时候没精神，但是有些朋友反应，午睡之后感觉更累了，这是怎么一回事呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。
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导读: 保肝护肝已然成为时下人们最关注的问题之一，也许是被肝病的“威严”给震惊到了。因此，很多人都会注意避免一些日常伤肝的行为，比如熬夜。有很多因为熬夜而导致肝病恶化的例子，但人们却忘记比熬夜更伤肝的行为其实自己可能每天都在做。
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导读: 不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。今天就来看看不同体质的身体需要哪些食物来进补身体。
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导读: 吃完饭后，不少人都会习惯性的抽烟或者喝茶等，其实，饭后有些事情最好不要做，会伤到健康。
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导读: 秋季是丰收的季节，这个时节有很多新鲜的蔬菜上市，那么秋季吃哪些应季蔬菜对身体有好处呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。
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导读: 如今养生讲究要吃素，认为吃素可以长寿。不少人，特别是老年人，就干脆都吃素，荤食一点都不吃。但是根据研究发现，完全吃素食的人，身体健康情况并不比吃荤食的人好。
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导读: 近日，报道了在四川发现了“冥界之花”的事情，这冥界之花是什么呢？下面就一起来了解了解。
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导读: 低头看看，你的肚子大吗？很多人把自己的“游泳圈”归结于巧克力、披萨、冰淇淋等容易令人发胖的食物，然而英国《每日邮报》最近刊发的一项研究介绍，肚子大是由压力引起的，说明你需要减压了。
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导读: 睡觉是人生最美好的事，睡得好的一觉醒来神清气爽做起事情都干劲十足。秋天是个容易犯困的季节，睡觉睡得好健康活到老，那秋天睡觉有什么诀窍吗？
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导读: 盐是我们日常生活中经常会食用的东西，我们经常说吃盐多了血液会粘稠，会让身体出现一些不好的情况，但是，只要您适量食用盐，还是对身体有一定的好处的，除此之外，换一种方法用盐，会让您有意想不到的收货，下面我们了解一下盐有什么用处?
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导读: 健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人要如何饮食才是健康的呢？老人饮食要注意什么呢？下面我们就来了解一下。
