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导读: 木瓜，性温味酸，入肝、脾经，具有舒经活络，平肝和胃等功效。现代医学研究其对高血压、高血脂、消化系统癌变等均有防治作用。近年来，笔者用其为主治疗血管神经性头痛，疗效满意
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导读: 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
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导读: 蝉其皮曰蝉蜕，富含甲壳素、异黄质蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用于治疗外感风热，咳嗽音哑。咽喉肿痛。风疹骚痒、目赤目翳、破伤风、小儿惊痫、夜哭不止等症，据《中国药材学》记载，还有益精壮阳、止咳生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑病待等作用。
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导读: 蒲公英性寒味甘苦。具有清热解毒、利尿散结、利湿等功效。适用于湿热黄疸。因蒲公英具有利胆利尿的作用，临床上验证有减轻肝细胞脂肪变性的作用，能抗肝损伤。
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导读: 虎杖又名苦杖、斑根、土地榆。性味苦寒．能清热利湿、解毒、活血、化痰止咳。研究显示，虎杖有抗菌、抗病毒、降血糖、降血脂等功效。虎杖在肝病的预防上也具有相当好的效果，虎杖煎剂能促进肝细胞修复、再生及减轻肝脏炎症，使肝功能恢复正常，黄疸消退。
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导读: 百合、银耳洗净，加水浸泡，泡发为度。 2．将泡发的百合、银耳与太子参一起入锅，加适量水，大火煮沸后小火煎熬1小时，常添水，待银耳熟烂
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导读: 1、食宜早：早起空腹，不宜外出，必须吃些饮食，以实脾胃。 2、食宜缓：细嚼则食之精华，能滋养五脏，切忌粗吞。
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导读: 我们知道人参乃补益药中的上品，能大补元气，补脾益肺，且力猛效宏。但人参价格较为昂贵，与其他药同煎，恐人参有效成分被破坏，煎煮时间过长，则会损伤其他药物的功效。
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导读: 浸泡与煎煮的主要区别，在于加热温度的高低与持续加热时间的长短。而选两种因素对于汤剂的用和气味，起着重要的调节作用。
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导读: 具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药，能增强机体抗疲劳系统的功能。以下介绍几种对抗疲劳作用显着的中药，了解其特性，在选择适合自己食品就能得心应手。
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导读: 蕨菜，别名龙头菜、如意草、山凤尾、猫爪子、荒地藏等，为凤尾蕨科蕨属中以嫩幼芽供食用的多年生草本野生植物，其肉质肥厚，滑嫩，素有“山菜之珍”的美称，深受人们喜爱。
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导读: 高血脂是指人体血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常值，其中以胆固醇和甘油三脂值的增高最有临床意义。中医将高脂血症称为痰证、湿浊、眩晕、肥胖。除了服用中药材之外，中药材食疗、手法按摩也能降脂。
