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导读: 手指反映五脏六腑健康状况 教你如何看。“十指连心”很多人都会挂在嘴边，的确手指上的每个指节能反映出机体不同脏腑的健康状况。中医认为，手指的变化或许就是机体疾病的前兆。下面我们就一起来看如何观察手指知健康
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导读: 白扁豆 容易出现中毒的解毒良药。白扁豆，味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。其不仅是营养价值较高的蔬菜，也是用途非常广的药材。生活中很多人会出现食物中毒，事情太突然大家不知道怎么办，这时就能用到白扁豆。
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导读: 对于很多女性来说，酸酸甜甜的酸奶是她们喜爱的食物，而且还是她们减肥的好伴侣，当然除了口感酸甜之外，酸奶的营养也十分的丰富，并且还有多种保健功能，是营养专家眼中的健康饮品，尤其是对下面的积累人来说，更应该常喝酸钠哦好处多多。
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导读: 阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，原产自山东省东阿县，至今已有近三千年历史。阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛。
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导读: 药用蒲公英为菊科多年生草本植物蒲公英及其多种同属植物的带根全草，在我国全国各地广泛的分布，为广大人民群众所熟悉，作为常用草药广泛的应用。
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导读: 从泡药到喝药 教你煎中药全过程。中草药是很多人会选择的一种治病方法，但很多年轻人对如何煎中药不是很清楚，甚至有的时候会煎错进而影响药效。煎药之前需要做什么?煎药中需要做什么?以及用什么样的容器喝药?下面小编就来教你：
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导读: 夏吃粗粮排毒养颜 养生要吃8种谷物。我们的生活离不开大米和小麦，其是我们每顿餐的主食，是重要的传统食粮。我们在吃多了大鱼大肉之后不妨吃一些五谷杂粮，为身体注入更多的营养。五谷杂粮不仅具有很好的养生功效，还能排毒养颜。下面我们就一起来看下：
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导读: 对于现在的人来说，各式各样的零食成了休闲娱乐的好选择，但是有些对于健康没有什么好处，因此还是选择少吃为好，或者我们可以选择一些干果来吃，不同的干果对于人体都十分的有好处，而且它们营养丰富，下面就来为大家介绍几种有益健康的干果。
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导读: 10款中药减肥茶 喝掉全身脂肪。总是在减肥的路上却没有看到一点点的成果，很多人总是在尝试减肥，那么你都用过哪些减肥方法?节食减肥?运动减肥?是不是这些都坚持不下去?其实减肥没有那么难，只要我们找对适合自己的方法。中药减肥茶是比较适用于大众的。下面我们就一起来看10款
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导读: 煎煳的中药要扔掉 中药煎煮要注意12点。服用中草药是大家经常会选择的一种治病方法，那么对于中草药的煎煮你知道哪些?煎药之前的侵泡、煎药的火候以及煎药的多少等等都会和药效有着联系。如何做才能保留最大药效?下面小编就来给你介绍煎药要注意的12个事项：
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导读: 海带能降糖减肥 推荐6种海带食疗方。凉拌海带是很多人比较喜欢吃的，海带是一种生长在低温水中的大型海生褐藻植物，适合很多种烹饪方法。
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导读: 草决明，又称马蹄决明、决明子，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病。此外，草决明还可治疗以下疾病：
