-
导读: 中医讲究认为，药物和食物存在相生相克的关系。中医认为，无论是吃中药治病，还是吃中药调理身体，都要注意忌口食物，以确保药效。
-
导读: 吃饭这件事我们一天做3次，但是也不见得我们就了解米饭。糙米、糯米、白米等米是我们常吃的米，对于它们我们到底了解多少呢？下面跟着小编一起来看看我们常吃的米营养功效如何吧。
-
导读: 土豆是最常见的食物之一，因此对于土豆的食用禁忌我们还是应该要了解一些的。那么，究竟哪些土豆不能吃？土豆不能和什么食物一起吃呢？
-
导读: 春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气。春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。笔者在此盘点一下养肝护肝的药材，以供大家参考。
-
导读: 头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。
-
导读: 当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区。
-
导读: 当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。
-
导读: 如今，每天一杯豆浆，为很多注重养生的人们所爱。其实，豆浆中营养成分含量是较低的。日常生活中我们又该怎样去正确饮用？喝豆浆到底有哪些作用和禁忌呢？
-
导读: 生活中胃有毛病的人真不少，看看黄金时间段关于胃药和养胃的广告就知道了，“胃，你好吗？”、“胃痛胃酸胃胀就服某某胶囊”“某菇饼干，养胃，上午吃一点，下午吃一点”。。。很多人的包里随身放着胃药，出门可以忘带钱包，但是药绝对不能忘。胃病居然这么普遍，这种现象多少和现在快节奏的生活方式有关，本文盘点了10个最伤胃的坏习惯，希望您有则改之，无则加勉！
-
导读: 在日常生活中一说起急救，可能没人能够想到中医药。实际上，中药里也有救命的黄金组合，俗称“急救三宝”，又名“温病三宝”。它们分别是安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹，都是中药里的老方子。
-
导读: 中药给我们的第一印象往往就是苦口，很多人因为怕苦而不愿意服用中药，但其实并非所有的中药都是苦口的，也有甜味的中药。甜中药一样能够保健治病，家中常备这些甜中药不仅可以食疗养生，还能帮助治病。小编今天就为各位介绍几种居家必备的甜中药。
-
导读: 现在很多女性都患有贫血的症状，容易脸色苍白无光泽，体重增加精神萎靡等等，有的甚至影响工作与生活。可见，改善贫血症状势在必行呢。接下来，小编就为你介绍一些预防贫血的调理方法。
