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导读: 很多朋友认为熬好的中药又苦又涩，难以下口，所以想要把中药磨成粉，直接泡水喝。但是，中药磨成粉，药效可能会减弱。
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导读: 葛根是一味中药，同时也是常见的养生补品。具体来讲，葛根都有哪些功效和作用呢？在我们的日常饮食中要如何吃葛根呢？今天，就来为大家介绍一下葛根的功效和食用方法吧。
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导读: 红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种红枣养生的小窍门，快来一起看看吧。
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导读: 现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。所以如果用温水刺激脚部的话，脚部的血液循环就会变好，身体也会变的更加健康，可以预防很多疾病的发生。
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导读: 六味地黄丸是人们熟知的补肾良药，也是药店里常年的畅销药，其主要功效是滋补肾阴。
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导读: 近年来，在朋友圈和淘宝网上大卖一种中药减肥肚脐贴，并在广告中宣传称“使用后有95%的几率能瘦下来”。
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导读: 你有统计过，一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐，对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。
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导读: 煎制中药时最好不用矿泉水人们在煎药时考虑到现在水质的好坏，因此很多人都会采用矿泉水进行煎药，认为这样水质较好对于药物的药性来说也有很大的促进作用。不错，对于煎制中药从古至今确实有很讲究和注意，但是长期使用矿泉水则不会对药效起到很好的效果。
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导读: 不孕不育对于一对夫妻老说无疑是最不幸的事，除了与遗传因素有关之外，日常饮食也会导致不孕不育的发生。下面我们来看看易致不孕不育的食物。
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导读: 春季阳气生发，是排毒养生的好时候，那么，我们究竟该如何排毒呢？
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导读: 猪肉是我们日常生活中最常吃到的一种肉类，但是吃猪肉也是有禁忌的，吃错了会让你吃出一身的病。记牢了，这4种食物千万千万别和猪肉一起同吃哦。
