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导读: 板蓝根一直被当成“神药”出现在日常家庭生活中。由于板蓝根味道不错，甚至在有些家庭被当做防病强体的凉茶。
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导读: 随着冬季的来临，御寒问题成了人们关注的焦点。很多人会出现手脚冰凉，甚至贫血的症状。这是因为冬季寒冷，会减缓血液流通的速度，从而使人体感到寒冷。
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导读: 天气越来越寒冷，又到了泡脚季，用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。在水中加点中药，还可以达到养生保健的功效，快来收好啦！
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导读: 一说到中药“参”您应该首先想到的是“补”吧，但是您能想出多少品种呢，您最先能想到的应该是人参吧，但是在中药中，“参”不止是人参，参类家族成员很多，而且功效各异。他们都有些什么功效您知道吗？下面是中医专家总结的中药“参”类。
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导读: 中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除，从而达到减肥瘦身美容的目的。
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导读: 女人，不要随便吃藏红花，下面这5种“后果”很严重……
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导读: 们平时都喜欢吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不仅可以为身体补充大量水分，而且口感也很好。不过有些食物即使干吃也能起到不错的养生效果，让我们一同看一看吧。
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导读: 肉苁蓉在浩瀚的中药海洋中算是对人们来说补肾最好的中药材之一了，尤其是在不少的药膳中都能够见到它的身影。实际上肉苁蓉泡水的好处也是有很多的。小编告诉你，这样用肉苁蓉简直是肾宝哦！
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导读: 欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。此外，香蕉还含有被称为“智慧之盐”的磷，因此，秋季食用香蕉可缓解悲秋的情绪。
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导读: 还记得上次和朋友谈天，她说平时都吃桃胶养生美容，我以为是什么东西，原来网上一查，竟是桃树上的胶！
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导读: 三七又叫人参三七，和人参、西洋参一样，同属于五加科植物，所以它们的有效成分也很类似，但是其效用上还是有些差别的。
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导读: 罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
