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导读: 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，是蔬菜里的纤维冠军，有助于控制血糖和血脂。
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导读: 干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。
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导读: 李子对肝有较好的保养作用。成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子性寒，肠胃消化不良者应少吃，食用过量会引起轻微腹泻。李子果酸含量高，多吃伤脾胃，易引起胃痛，儿童不宜多吃。
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导读: 小小的指甲是一个微型的健康“显示器”。它的颜色、纹路、光滑度、月牙等，都透露着你的身体状况。前不久，美国“网络医学博士网”最新载文，刊出多位皮肤学专家总结出的“指甲里的健康密码”。
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导读: 当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，红花6克，云苓15克，猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服，每日2次。
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导读: 长时间“闷睡”会使人体的各种生理代谢活动水平降到最低，造成人体各种感受功能的减退
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导读: 榴莲的得名，据说是从成语“流(留)连忘返”谐音而来的。说的是能够吃得榴莲的人，便能够久留南洋。还有两则与当年明朝的郑和有关系的历史故事。
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导读: 不少人在得知患癌时，已经到了晚期，其实生活中一些小征兆，就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌。台湾最新一期《康健》杂志撰文指出，六种不易被察觉的癌症，可以通过小细节发现。
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导读: 许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补 就是追求饮食的绝对清、素。其实，清补的重点还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。
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导读: 《辞海》和《本草纲目》中都说，榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。”虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用。
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导读: 流涎，常见于3岁以下小儿，尤以未满周岁小儿为多见。中医认为“涎为脾之液”。小儿流涎者，多由脾气不足，不能四布津液而成。
