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导读: 酸奶，应该是大家喝的最多的营养饮品了吧。这种源于牛奶又超越牛奶的饮品，不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶助消化，养肠胃，如果你还单纯这样认为的话，你就落后啦，要知道酸奶可是还有降低胆固醇，防癌等各种鲜为人知的功效。
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导读: 春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。当然了，春季还有最重要的一件事要做，那就是给自己排毒。下面小编给大家介绍的这8种食物，可以很好的将身体的毒素彻底排除，而且既省时又方便。
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导读: 对于消费者来说，如何判断自己购买的中药材是否经过硫磺熏蒸？闻着发酸的药材慎用。党参、当归、川贝、山药、枸杞、莲子、百合、银耳等易生虫、变色，可能会被不法药商用硫磺熏蒸。
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导读: 随着生活水平的提高，人们对健康日益重视。从传统的“冬令进补”到现今日常的保健进补，首选中药几近时尚。而对于缺乏相关专业知识的普通消费者来说，面对眼花缭乱的保健品广告宣传以及繁杂的中草药品种，如何选择和鉴别中药的真伪往往困难。对此，商报采访了市立医院东区中药房副主任中药师陆霄鹤。
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导读: 《本草图经》：“何首乌，今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶，叶相对如山芋而不光泽。其茎蔓延竹木墙壁间。结子有棱似荞麦而细小，才如粟大。秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜。”
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导读: 南宋辛弃疾不仅是中国历史上一位伟大的爱国将领、军事家和政治家，而且还是一名才华横溢的豪放派诗词家。相传，辛弃疾新婚不久便赴前线抗金杀敌，疆场夜静之余，用药名给妻子写了一首《满庭芳·静夜思》信
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导读: 蒲黄又名蒲花、蒲棒花粉，为香蒲科植物长苞叶香蒲、宽叶香蒲或其同属多种植物的花粉。每年夏季花将开放时采收蒲棒上部的黄色雌性花穗，晒干后碾轧，筛取细粉即可入药。其性凉，味甘辛，具有凉血止血、活血消瘀的功效，生用治疗经闭腹痛，产后瘀阻作痛，跌扑血闷，疮疖肿毒；炒黑后可止吐血，崩漏，泻血，尿血，血痢，带下等证。外用可治疗重舌，耵耳流脓，耳中出血，阴下湿痒等证，为较常用中药材。
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导读: 采收季节：4～5月采摘。 炮制方法：拣去柄梗，筛尽灰尘，每10斤纯药用甘草半斤煎汁后，捞去甘草，加适量温水倒入缸内或盆内，再将吴茱萸投入甘草水内，泡半小时
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导读: 药物的保存恰当不仅能够使药物发挥更好的药效而且还能延长药物的食用寿命，对于中药材来说也是如此。下面给大家举例四种中药保存时应注意的事项。
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导读: 茶饮是中国自古以来就有的一种传统饮品之一，古人墨客常以茶会友，而茶也有很好的保健功效，一些茶不仅治病，还可以保健身体，还有一些花茶功效就是延缓衰老益寿延年，喝茶有方那么怎样的茶饮可以帮助我们延缓衰老、益寿延年呢?
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导读: 过度减肥的6大伤害 要适可而止。女性对于身边的某些事情是会跟风的，看着别人都挺瘦的，自己也会想尽办法去减肥，甚至减得比其他人还要瘦。纤细的身材虽然会你在人群中很出众，那么，你知道过度减肥会对身体健康造成伤害吗?
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导读: 半夜醒来，总觉得胃里空荡荡的，忍不住想吃点甜食。但是为了健康着想，最好忍耐一下。美国Prevention健康信息网2月20日刊文介绍了4种深夜坚决不能碰的食物。
