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导读: 春季养生 千万不能错过的10种食物。气温回升、春意盎然，春天的脚部近了……春季是阳气生发的季节，我们应该多吃些能帮助阳气在人的体内升发的食物以滋养肝脏。
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导读: 相信大家都知道红枣很营养，那么到底红枣有什么好的做法呢?红枣枸杞茶的功效具体的又有哪些呢?怎么样食用红枣才能最健康呢?红枣如何补气安神的呢?想知道的话，就赶紧跟着小编一起来看看吧，肯定有好处的呦。
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导读: 随着人们生活的提高，各种各样美味的食物更是让人垂涎欲滴，而有些人吃的口味比较重，而平常饭店的菜大多口味都稍重的，所以很多人喜爱吃，可是，中医表示，口味偏重会伤五脏，吴卫国片会扰乱脏腑的平衡，所以平常应该应清淡一些。
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导读: 由疾病、情志等所引起的失眠现象非常多见，失眠会导致人变得心情抑郁、精神疲惫，长期下去会对身体造成严重的影响。治疗失眠的方法有很多，我们可以通过各种办法来缓解，但是还是要找到一种适合自己的方式进行调理。
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导读: 半夏又称地文、守田，为天南星科植物半夏的干燥块茎。每年7～9月间采挖，洗净泥土，除去外皮，晒干或烘干。其性温，味辛，有毒，具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效，用于治疗湿痰冷饮、呕吐、反胃、咳喘痰多、胸膈胀满、痰厥头痛、头晕不眠等症。入药加工炮制成饮片，以减小其毒性或加强某方面功效。
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导读: 灵芝又称赤芝、神芝、菌灵芝、木灵芝、灵芝草、芝草、仙草、瑞草等，为多孔菌科真菌灵芝或者紫芝的干燥子实体。灵芝，性温，味淡，归心、肺、肝、肾经。具有养心安神、补气益血、止咳平喘以及增强人体免疫力、延缓衰老、调节血糖、控制血压等功效。
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导读: 苍耳子又名牛虱子、苍郎种，为菊科植物苍耳带总苞的果实，是常用中药，始载《神农本草经》。每年8～9月间果实成熟时摘下晒干即可入药。其性温，味甘，有毒，具有散风、止痛、祛湿、杀虫的功效，用于治疗风寒头痛、鼻渊、齿痛、风寒湿痹、四肢挛痛、疥癞、瘙痒等症，市场上有以同科植物刺苍耳冒充苍耳子，使用时注意鉴别。
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导读: 李汝珍在《镜花缘》第九十八回叙述讨伐武则天的军队时说：“即如法炮制，果然把阵破了。”这虽然是在文学作品中使用这个成语，但这个说法其实源于我国的中药制作。
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导读: 春天，受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气，动不动就“怒从心头起”，这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲，会导致血压突然升高、头疼、眼疼和耳鸣，甚至是脑出血，这种人还容易拉肚子。
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导读: 春季养生有6忌 忌湿忌冻忌怒。随着立春的到来，人们明显地感受到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照以及降水也上升了很多。因为春季仍是以风寒为主，所以在春季最重要的还是要做到春捂防寒，在乍暖还寒的初春，如果不注意保暖，就很容易患上流感。
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导读: 1.武汉热干面：热干面的优势在于用芝麻酱调味，可以补充钙和蛋白质，但是热干面热量非常高，一碗热干面顶好几顿，容易上火的人应该少吃热干面。吃的时候最好配蔬菜汤或者蛋酒，绿豆汤等，有助于消化和营养平衡。
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导读: 风四季皆有，而早春，刚从冬天走来，乍暖还寒。这时候的风很硬，很尖利，夹带有冬天的阴寒。况且，风具有轻扬、善行、易变、无孔不入的特点。它们像无形的刀剑，很容易伤人。
