喝中药很苦 教你不苦的方法

       喝中药，让人记忆犹新的就是中药那苦涩的味道，每每回味起来总是让人记忆犹新。那苦涩的味道，只有自己能够体会。为了不让中药汤剂那般苦涩，有些人就想着往中药中放些糖来改善口感，但是加糖的话，是可以改变药液原来的药性的。因此，如果觉得汤药太苦，不妨试试以下办法：

       控制温度

       药液温度冷却至20—36摄氏度之间，易快速服下，且感觉不太苦。因为正常人口腔内的温度为36.2—37.2摄氏度，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经的感觉最灵敏，此时喝汤药感觉味道最苦。当汤药的温度高于38摄氏度、或低于36摄氏度时，味觉神经不太灵敏，苦味就会减弱。不过，汤药高于38摄氏度有可能会烫伤口腔黏膜，因此20—36摄氏度之间是最好的选择。

       掌握位置

       舌头上感受苦味的味蕾集中在舌根，因此喝药时应尽量避免舌根过多地接触药液;服用较苦的药丸时，也应将药放在舌尖，然后用温开水迅速送服。

       喝药速度

       喝药的速度越快，受苦味的影响越小。喝汤药时最好使用吞饮法，饮满一口后快速吞下;也可用汤匙直接将药液送至舌根而顺势咽下。

       凉水漱口

       喝药后立刻用凉水漱口，然后喝适量温开水，这样既有利于胃肠道对药物的吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味，必要时可嚼一块口香糖，及时去除口腔中的异味。

       适当添加调味品

       在一些补益类汤药中加入大枣或甘草可减轻汤液苦味，还可以增强补益作用。但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。在晾凉的药汤中加一勺蜂蜜也可以减轻苦味，但是腹泻和糖尿病(如何治疗糖尿病)患者不适合。如果服汤药时出现了恶心、呕吐现象，可在喝汤药前喝少量生姜汁或嚼服2—3片生姜片。此外，在服药前不吃糖和其他甜味食品也很重要。

       中药虽然味道不是很理想，但是真的是实打实的有治疗的效果。正映衬了一句老话，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。得了病不吃药只会让病变的越来越重，毕竟得了病就不能想着好受啦！