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不要乱用三七粉,后果严重!三七粉的8大禁忌全部告诉你!

来源:网络  责任编辑:药小博  日期:2020/12/24 14:18:39   浏览次数:311
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【导读】 不要乱用三七粉,后果严重!三七粉的8大禁忌全部告诉你!

                                

     现在三七粉的广告铺天盖地,随便打开一个公众号,都在打三七粉,三七粉是一款药材明星。因为它具有活血化瘀的效果,所以它还具很多衍生的效果,如美容祛斑、延缓衰老、消肿定痛等等。

    但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。

    服用三七粉有8大禁忌!

 

 

1、“吸收不好”不喝

 

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

 

2、感冒不喝

 

感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。

 

3、不能有病了再喝

 

长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病。随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

 

4、三七粉不多喝

 

三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。

 

5、月经期不喝

 

 

女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

 

6、怀孕不喝

 

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。

 

但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。

 

7、过敏不喝

 

在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。

 

8、三七不能“时喝时不喝”

 

服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。

 

所以,如果您计划服用三七粉,我们建议坚持常服:长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化,还有美容养颜,延缓衰老等功效。

                                  

三七应怎么服用呢?

 

 

1、防治心脑血管疾病:三七粉和西洋参一起服用。

 

保健用法,每天服用三七粉1克、西洋参粉1克。西洋参粉,最好是加拿大产的,保健量是一天服用一次;如果心脏有瘀滞,需要治疗瘀血,则一天服用两次,温水冲服,饭后服用。

 

2、调理骨骼问题

 

如关节的问题,可以炖鸡腿骨的方式来服用,一般取三七粉1~3克,鸡腿骨五六根,病情轻的,用1克三七粉,病情重一些的,用3克三七粉,鸡腿骨用刀背捣裂,然后和三七粉煲汤,一般煲半个小时左右即可。

 

3、瘀滞

 

在服用三七粉的同时,可以用三七粉调和清水或者醋外敷。

 

4、改善局部皮肤状态

 

女人最爱美,如果想改善局部皮肤状态,可以用少量三七粉外敷,配合口服。

 

 

生吃好还是熟吃好?

 

 

生吃活血;熟吃补血。

 

三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。

 

1、生吃之法

 

三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。

 

2、熟吃之法

 

炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

 

三七粉服用时间

 

  • 早上服用:增免疫、抗衰老

 

早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

 

  • 晚上服用:有助睡眠

 

服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。

 

最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

 

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