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日常饮食养生中适合放家里的药材

来源:中国药材市场  责任编辑:小郭  日期:2015/10/18 09:54:02   浏览次数:362
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【导读】 日常饮食养生中适合放家里的药材,取丹参适量,将其研成粉,于睡前以小杯温酒或淡盐水送服,对各种月经不调有效,但孕妇及月经期女性忌用。

日常饮食养生中适合放家里的药材,取丹参适量,将其研成粉,于睡前以小杯温酒或淡盐水送服,对各种月经不调有效,但孕妇及月经期女性忌用。

艾叶

艾叶味苦、辛,性温,具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。经常胃痛的人,可取艾叶适量,洗净、切碎,打入鸡蛋一起搅拌均匀,在锅里放入植物油,待油烧热后将艾叶蛋液放入,炒至半熟,加清水适量煮沸即可,待温度适宜时,渣水共服,每日3次。

陈皮

陈皮味辛、苦,性温,具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。对于咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陈皮泡水喝。

麦芽

麦芽味甘性平,具有消食和中的作用。儿童消化不良,可用麦芽水煎代茶饮;女性断乳,可用麦芽水煎服。

鸡内金

鸡内金味甘性平,具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时,可将晒干的鸡内金炒后捣碎,加点山楂一起熬水喝,或将山药、鸡内金一起研成细末,与粳米共煮粥食用。

丹参

丹参味苦性微寒,具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量,将其研成粉,于睡前以小杯温酒或淡盐水送服,对各种月经不调有效,但孕妇及月经期女性忌用。

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