药酒怎么喝才养生

药酒，顾名思义就是用中药和酒泡在一起，让中药材之中的有效成分充分溶出到酒水之中，这种剂型十分利于人体吸收，同时有益健康。为什么这么说呢?因为中药之中的有效成分，大多溶于酒精之中。

药酒怎么喝才养生呢？

一：酒量不好的人群请不要无度饮酒，特别是药酒，其实有些药酒的度数还是蛮高的，作为一种保健养生饮品，大家适量即可。

二：根据自己的体质来选用药酒，泡药酒或购买药酒的时候最好弄清楚自己的体质和养生目的，盲目的饮药酒很有可能会适得其反哦!

三：空腹饮酒是最愚昧的，伤害自己肠胃，事后的不适感只会让你后悔，所以药酒最好是在晚餐的时候享受一下吧!

大家必须明确这样一个问题：因为药酒的酒劲会很大，不管是酒量好还是酒量不是很好的人，都请适量饮酒。药酒虽然养生保健功效多，但并非人人都可享用的，孕妇和高血压、皮肤病、感冒等人群都不适宜饮用药酒以及其它的酒饮料。