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导读: 好多食物中不被知宝贝，都被扔掉了，那么哪些是我们不知道的呢？
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导读: 夏日饮食不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，不可挑食、偏食。有些人受天气影响，食欲不振，则可以吃得稍微清淡些。周教授建议，夏季应多食用低糖、低盐、高碳水化合物、高蛋白的食物，尽量少吃辛辣、油炸的食品。
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导读: 如今市面上有很多不同类型的药酒、保健酒，很多人也喜欢自己泡制药酒，但是大家可否知道为什么药酒会有保健功能呢，为什么大家喜欢用中药与酒搭配，而不是别的呢？
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导读: 保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。
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导读: 夏至节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，人体难免感到不适，非常容易引起消化功能减弱，出现腹胀、腹泻、食欲减退等消化系统症状。
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导读: 水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。
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导读: 炎炎夏日来临，想要夏天过得好，防暑降温少不了。那么如何进行防暑降温?夏季气温高，身体易缺水，想要过好夏季就要学会一些防暑降温的方法。注意身体健康，过个愉快的夏天，小编分享一些防暑降温的方法，一起来看看吧!
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导读: 爱美是女人的天性，女性以美丽为一切目的，出门一定要化妆、穿高跟鞋等等，这些行为能让女性变美，却不断地危害女性健康，小编告诫大家，远离7个爱美恶习，让美丽呈现健康态!
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导读: 水是生命之源，日常生活中我们都离不开水，但是并不是每个人都会正确喝水，下面告诉你哪些水不宜喝，如何正确喝水。
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导读: 多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可
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导读: 很多人喜欢把人参、阿胶之类的中药材长期保存在家中，认为放得时间越长，滋补效果越好。其实这种做法是错误的，大部分药材一旦过了保质期，不但效果大打折扣，能不能使用都成问题。
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导读: 中药祛斑有很多方子。适合油性肌肤的有哪些呢?今天小编为你介绍三款中药祛斑的油性肌肤祛斑方法。希望对你有帮助噢。
