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导读: 蔬菜是生活中必不可少的食物，蔬菜里面富含维生素等各种营养成分，但是生活中人们很容易发生错误的饮食方法，下面一起来看下。
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导读: 10种食物的最佳搭配方法：1、羊肉配生姜 羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。
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导读: 很多朋友认为熬好的中药又苦又涩，难以下口，所以想要把中药磨成粉，直接泡水喝。但是，中药磨成粉，药效可能会减弱。
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导读: 葛根是一味中药，同时也是常见的养生补品。具体来讲，葛根都有哪些功效和作用呢？在我们的日常饮食中要如何吃葛根呢？今天，就来为大家介绍一下葛根的功效和食用方法吧。
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导读: 红枣是最常见的养生食物之一，尤其是天气寒冷的时候。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种红枣养生的小窍门，快来一起看看吧。
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导读: 现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。所以如果用温水刺激脚部的话，脚部的血液循环就会变好，身体也会变的更加健康，可以预防很多疾病的发生。
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导读: 六味地黄丸是人们熟知的补肾良药，也是药店里常年的畅销药，其主要功效是滋补肾阴。
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导读: 相传，古时候苏州有一位李秀才，家境虽然贫寒，仍争分惜秒，埋头苦读经书，可谓废寝忘食。时间一久，经常头痛目眩。一日傍晚，头昏脑胀的李秀才外出散心，行至屋后山中，正欲赋诗，忽闻一阵嘈杂声，李秀才循声搜寻，发现前方一老鹰正在捕食白兔，眼看那白兔遍体鳞伤，敌不过老鹰，李秀才拾起一根竹杆朝老鹰打去，老鹰弃兔而逃。李秀才救下白兔，带回家中细心为它包扎伤口。
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导读: “说到细辛，你们一定要细心啊。”老中医喝了口茶，扫了徒弟们一圈，道：“为师有个教训要你们牢记。大概二十年前，为师那时候还很年轻。”
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导读: 近年来，在朋友圈和淘宝网上大卖一种中药减肥肚脐贴，并在广告中宣传称“使用后有95%的几率能瘦下来”。
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导读: 你有统计过，一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐，对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。
