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导读: 眼睛是心灵之窗，一双明亮有神的眼睛不仅代表着健康，而且还能彰显美丽。然而，现在很多人的用眼习惯却很不好，每天和电脑、手机朝夕相对，用眼过度是经常的事。怎样才能缓解眼疲劳让眼睛重焕明亮？大家不妨试试以下3款护眼食物：
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导读: 不少人认为西药有很多不良反应，不安全；而中药是我国的传统用药，有着悠久的使用历史，是纯天然，安全无毒的，可以放心使用。特别是老广人，喜欢用各种中药煲汤、养生，中药的使用在老广人的生活中十分常见。
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导读: 越新鲜的中草药，药效会越高吗？面对中草药，很多人都有这样的疑问，中草药是否越新鲜越好？它们的药效会被什么影响呢？一起来了解下吧。
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导读: 夏日炎炎，即使是在“人间天堂”——杭州，清热消暑也成为“头等大事”，几乎在每家每户都不难看到绿豆汤的身影。但其实，除了常见的绿豆汤，还有不少消暑的好法子。所谓“药食同源”，中药药材不仅仅可以治病疗伤，还作为食材食用,酷暑天气，适当在食谱中加入合适的中药药材，不仅清热消暑，还能健脾化湿，契合夏季的养生之道。
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导读: 气血不足怎么办？气血不足可以选用中药，下面为大家介绍补气血的7种中药及食用方法，一起来看看吧。
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导读: 荷叶是一种具有保健养生作用的食材，并且食用的方法也很多，很适合在夏天里养生。如果你对荷叶的功效作用和食用方法还不了解，不如就继续往下看看关于荷叶的功效作用和食用方法的介绍吧。
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导读: 火分实火与虚火两种，像夏季天气过热导致出汗多甚至中暑，或是遇到烦心事产生的一般都是实火，表现为面红目赤、口舌糜烂、尿黄、心烦易怒等；如果是劳累过度损耗心阴，阴虚阳亢所产生的心火，一般都是虚火，表现为心烦易怒、盗汗、睡眠不安等，调理起来也不一样。
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导读: 很多女生认为在减肥期间不能多吃，就选择多喝，都以为喝进去的只是水，并不影响减肥。但是你知道吗？大多数饮料的热量比食物还高，下面就跟着小编一起来了解下有哪些饮品在减肥期间是禁忌品！
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导读: 黑枸杞营养价值高，还含有非常丰富的天然原花青素，黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。那么，黑枸杞为什么会变色？用什么水泡最好呢？
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导读: 人的寿命是有限度的，但是我们可以通过饮食和正确的生活方式来延长寿命。那么，吃什么食物能长寿呢？下面我们来看看长寿饮食。
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导读: 每天喝适量的酒能够促进身体中的血液循环，提高身体免疫力。而喝酒离不开下酒菜，因此小编今天就来给大家介绍一些下酒菜，能够让你在喝酒的时候达到养生的效果。接下来的这些菜，大家在喝酒时是最不能错过的了。
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导读: 菊花茶是较为常见的一种茶饮，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都适合，在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自己是否能喝菊花茶，这样才能够养生保健。下面就来为大家介绍一下哪些人不宜喝菊花泡茶吧。
