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导读: 百合的功效和特殊用途，其球茎含丰富淀粉质，部分品种可作为蔬菜食用。以食用价值著称于世的中国兰州百合，最早记载在甘肃省平凉县志中，迄今已有450多年。
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导读: 中药作为中医防病治病的主要武器，药材之真伪、优劣，关系到临床用药之安全、药效，因此，中药鉴别是一切中药生产、应用、研究至关重要的第一步。
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导读: “大暑”表示炎热至极。这时正值“中伏”前后，也是喜温作物生长最快的时期。大暑是中医时令养生的重要节气之一，是五运六气上下半年的分界线，大暑前为上半年，司天之气所主，大暑后为下半年，在泉之气所管。
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导读: 补骨脂为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实。主产于东北、西北等地。以粒大、饱满、色黑者为佳。
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导读: 灵芝，别名异名，灵芝草，神芝，芝草，仙草，瑞草。为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。赤芝主产于华东、西南等地；紫芝主产于浙江、江西等地。以子实体柄短、肉厚、菌盖的背部或底部用放大镜观察、能看到管孔部位、呈淡黄或金黄色者为佳。
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导读: 玫瑰花又称笔头花、刺玫花，为蔷薇科植物玫瑰初放的花，始载于《食物本草》，其色艳清香，常令观赏者流连徘徊，故又称“徘徊花”，有“天之骄子”的美誉。每年4～6月间，当花蕾将开放时分批采摘，采得后用文火迅速烘干。烘时将花瓣摊放成薄层，花冠向下，使其最先干燥，然后翻转烘干其余部分。加工时切忌日晒干燥，这样其颜色及香气均较差。
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导读: 传统医学认为夏炼的目的是以健脾养心、益气生津为主，锻炼的方式则是以静为主，以动为辅，动静结合，使人体适应夏季气候变化，增强体质，提高抗暑的能力。
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导读: 风油精是很多家庭的“夏日必备品”，防暑、防蚊、防晕车效果都不错，不过专家提醒，为了防中暑喝风油精的做法可不对，而且由于它含有一定量的樟脑等物质，孕妇和3岁以下幼儿应慎用。
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导读: 炎炎夏日，血压波动也大，对于需要天天服药的高血压病患者来说，最近的一则消息，似乎让他们看到了“不吃药也能降压”的希望。这条名为《西瓜是天然的降压药》的微信说，美国科学家发现，吃西瓜可以明显降低肥胖及超重者在静息状态及低温环境下的血压，因为西瓜中含抗高血压成分瓜氨酸。
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导读: 俗话说“身体是革命的本钱”，只有身体健康才有机会和时间去创造一切，但是现代人工作忙碌，饮食、作息不规律因此身体都处于亚健康的状态，所以就需要通过锻炼来强健身体，保健功是通过自体运动，达到疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年的目的，下面来看看具体的做法。
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导读: 在人们的印象中，中药汤剂都是要趁热喝的，这对于在三伏天里需要喝中药的人来说真是受罪。其实并非所有中药都要趁热喝，清热药就建议凉服。
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导读: 莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。
