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导读: 到了夏季时节，炎热的天气总是让人感到身体不舒适，而且此时人们都爱出汗，所以就需要不停的喝水来补充流失的水分。但是如果生病了造成身体脱水，那么补水就不是单纯地喝水这么简单了，那么应该怎么做呢，针对不同的情况应该选择不同的食疗来补水。
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导读: 时间过得很快，在指缝间就能溜走……很多就会立秋，桑拿天会离我们越来越远，换来的是清爽的秋季。秋季的天气虽有所改变，但我们在路边摊上仍然会看到大西瓜。
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导读: 俗话说“身体是革命的本钱”，只有身体健康才有机会和时间去创造一切，但是现代人工作忙碌，饮食、作息不规律因此身体都处于亚健康的状态，所以就需要通过锻炼来强健身体，保健功是通过自体运动，达到疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年的目的，下面来看看具体的做法。
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导读: 秋季天气转凉 注意脚步保暖。立秋之后天气明显比三伏天要凉爽，身上没有了粘湿的感觉。同时降雨也增多，所谓“一场秋雨一场寒”，我们要注意天气的变化，多加衣，注意脚步保暖，以防寒从脚入。
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导读: 皮肤外面是一层光滑的表皮，表皮如果轻松就能提起来了，说明表皮松弛了。这种松弛是因为真皮层里面的弹性减弱了，就好像弹簧旧得松弛了，盲目补充胶原蛋白没有什么作用，这种松弛是人体自然老化的结果。
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导读: 中医四大经典是指在中医发展史上的里程碑，具有重要意义的四部经典巨著，一般将《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》看做是中医四大经典。
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导读: 薏米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及糖类，其中糖类的比重最高，约为79.2%。它有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用，并且能够健脾益胃，抑菌抗毒。
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导读: 最近，陵川、垣曲、新绛等地连翘价涨，这让我省连翘占全国80%的连翘大省有了动作。昨日，环太行山连翘产业协同创新联盟在并成立，省人大副主任、山西中医学院院长周然出席会议，并与来自全国各地的专家商讨连翘产业日后的发展之路。
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导读: 日前，气候辗转已正式立秋，虽然尚处于三伏天，炎热暑气还未消退，但养生却需要从夏季的“养心安神”进入秋季的“养阴防燥”。本次“大篷车”在主讲骨骼保健的同时，也联系秋季养生，提醒市民应当注重保养，防治关节病的发生。
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导读: 中医学认为，扁豆性平味甘。功能健脾和中，消暑化湿，养胃下气，补虚止泻，不仅能治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积，胎动不安，酒醉呕吐等病症，还是治疗夏令暑湿内侵、痢疾肠炎的良药。
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导读: 山药是我们常见的一种食材，它在饮食中用处很多，我们可以把它做成主食还可以入菜，而且，它的营养很丰富，对我们健脾补肺很有效果，在秋季，润肺是个养生的重点，那么，我们不如在这个季节里，多多食用些山药应该是个不错的选择。
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导读: 健康对于每个恶人来说都是最重要的，尤其是一些上了年纪的人，身体各器官功能的下降，让各种各样的问题出现，所以为了强健身体，预防一些慢性病的发生，那么在饮食上不妨多吃黑色食物，不经营养丰富，而且还可预防衰老，下面的“五黑”食物大家要常吃。
