治疗虚汗的八大食疗方

出汗本来是一种正常的生理现象，尤其是在夏季，其可调节人体体温，散热降温，减少中暑。但是出虚汗就不是一种正常的现象，中医指出，虚汗是因为身体虚弱导致的，它可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。儿童虚汗是不容忽视的，否则会影响身体的健康成长。那么，虚汗怎么治?下面我们就来介绍可强身健体、治疗虚汗的八大食疗方：

1、黄芪红枣汤：红枣20枚，黄芪15克，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;

2、黑豆圆肉大枣汤：桂圆肉10克，黑豆30克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效;

3、泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效;

4、乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效。

5、炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效;

6、黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳;

7、冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

8、浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，具有健脾止汗作用。对虚汗均有效;

以上即是对治疗虚汗食疗方的详细介绍，温馨提示，小儿出虚汗一般是在初睡时最多，当发现出汗较多时，可用毛巾进行擦拭。