养气血的捷径买通胃经
来源：中华中医网 责任编辑：renn 日期：2013/09/04 10:22:30 浏览次数：339
【导读】
从治病到养生，好像是一个从温饱步入小康的历程。要治病，就要知道什么是病。“病”在中医里的寄义是肾脏“心火”的意思，内心有火就生了病。而心火是从肝上来的，肝的不屈之气便是心火的泉源。以是，治病从调肝入手，才是治本之法。
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从治病到养生，好像是一个从温饱步入小康的历程。要治病，就要知道什么是病。“病”在中医里的寄义是肾脏“心火”的意思，内心有火就生了病。而心火是从肝上来的，肝的不屈之气便是心火的泉源。以是，治病从调肝入手，才是治本之法。
养生是一个较高的层面，养生便是调养生命。而生命是身体和物质的团结体。是以，养生不光要养护身体，更要调适物质，也便是要修炼“精、气、神”。精气神恰是养生的目的，也是养生的根本要素。而天赋之本——肾脏的强健，恰是精气神充足的源泉。简而言之，治病从调肝入手，养生以强肾为功。 肾为天赋之本，是人体健康长命的基本。许多人都知道肾脏功效的重要，想尽种种方法来补肾，以益寿延年、永葆芳华。可是人们也发觉，肾脏易衰而关元难补。于是，道家有打坐、意守丹田、还精补脑之法，中医有艾灸关元、肾俞、太溪之方，同时另有很多滋阴壮阳的药疗食补。这些要领利用恰当，都市有不错的结果。只是平常人很难分清体质的寒热，控制欠好养生要领的火候，以是凡是不敢去实验和坚决。那么，除此之外，有没有更简略精、气、神安全的要领可以到达补肾强身的目标呢? 本来，所谓补肾，便是要加强肾的功效。简而言之，肾的功效有两个：一个是生殖的功效，一个是排毒的功效。此中关元，生殖的功效凡是在40岁今后就会垂垂削弱。关元但要是能将生殖的功效保留茂盛不衰，那么人就不简单朽迈。怎样保留这种精神呢?我们可以借助自身一条不易干涸的经络——胃经来兑现。 脾胃为人体的后天之本，后精、气、神天的营养给人以气血连续地提供。我们每天都要用饭，以是胃是人体最活泼的器官，也是人体气血最简单汇聚的处所。但气血老是随进随出，并没有真实地留存下来。要是您要想结实太溪，想长命不衰，那就必要有充足的气血储蓄才气兑现。 肾脏心火之所觉得天赋之本，是由于它可以或许变动激励出人体的原动力。本来，这种原动力便是生殖的气力。这种生殖气力，也是万物得以繁衍的动力。男关元性在青少年的时间，凡是会有一种“精满自溢”的表象，这也是气血富足的体现。可是过了中年，尤其是在完婚生子今后，这种表象就会日益裁减，垂垂地体现为精神不敷。这时采取凡是的健身要领，每每只是餍足于维持身体不至于朽迈过快，并不能让身体恒久地保留活力。 本来，身体的潜能是无穷的，就像大天然的神力，只是必要您去发觉和发掘。而保留肾精的富足，便是点燃自然神力大药库的火炬。 肾精就像银行里的存款，生活在温饱精、气、神程度的人都是随挣随花，没有有余的储蓄。而没有存款，平常生活也可以维持，只是无法进入小康。人的身体要是没有有余的能量储蓄，也可以活得很平常，只太溪是不能到达强健和长命。要是只是活得长而不健康，也不是什么高兴的事变。以是想要强健，就肯定要培补肾精。肾精便是人体气血的储蓄。 《黄帝内经》中说，肾为“作强之官，伎巧出焉”。这就报告人们，想要使身体强于凡人，想要将体能转化为伶俐，就要学会开辟肾这个体体自然的能量库。道家故意守丹田，便是在积累肾精，精足随后“还精补脑”，便是要把体能转化为智能。 可是积累肾精谈何简单，由于肾精不是光靠集结意念于一点就可以天生的。并且，集结意念自己，许多人就无法做到。凡是一打坐，就会邪念纷飞。如许何时才气补足肾精呢? 本来，我们可以循阶上梯，借假修真。那便是尽尽力买通后天之本的胃经，来补足天赋之本的“肾精”。《黄帝内经》中另有一句至关重要的话，也是在报告我们这条胃经的重要性，那便是“痿症独取阳明”。阳明在这里恰是指胃经。后人对“独取”多有歧义，有人以为应该泻胃火，有人以为应该补肾脏脾胃。现实上，只要买通胃经，补泻的事变身体自会处置得很完满，无须外力画蛇添足。那什么是“痿症”呢?就像花凋零了一样，人精、气、神的气血不敷了，血液流不到它该流的处所，脏腑、肢体、肌肉、筋脉天然就萎心火缩了。以是，要想保留芳华常驻，我们肯定要在胃经上多费些光阴。 我过去写过一篇关于美容的文章，便是让女性朋侪们每天敲打一下胃经，以保留气血劈面部的提供。许多人对美容之道有误区，更以为胃经与己无关。本来，世上并没有纯真的美容方，美容的目标最后是要保留年青，而要保留年青务必身体健康，要身体精、气、神健康天然气血要富足，要气血富足就非得让胃经通顺不行。 那怎样让胃经通顺呢?知道了道理，要领完全可以本身创设，好比精、气、神推按腹部胃经(尤其是腹直肌局部)、敲打巨细腿上的胃经、在胃经门路上拔罐刮痧，以及练技击的根本行动——蹲档骑马式、跪膝后仰头着地等精、气、神，都是买通胃经的便利之法。 当您不想只是拼集在世，还想精、气、神寻求精美人生的话，别忘了另有一条捷径，那便是买通您的胃经。 |
