四种人不太适合午睡
来源：中国网 责任编辑：renn 日期：2013/09/04 09:45:06 浏览次数：322
【导读】
一、65岁以上或体重超标20%的人，午睡会增加血液黏稠度，易引起血管堵塞。
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一、65岁以上或体重超标20%的人，午睡会增加血液黏稠度，易引起血管堵塞。
二、血压低的人，午睡时血压会相对降低，会致血压低的人呼吸更困难。
三、脑血管变窄而经常头晕的人，午饭后大脑血液会流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，很容易因大脑局部供血不足而中风。
四、失眠的人，午间最好做些轻松的事情，如听音乐等，使自己出于放松状态。 |
