红豆食疗方美肤效果好 可益气养血淡色斑
来源：新浪中医 责任编辑： 日期：2013/06/03 11:22:03 浏览次数：440
【导读】
红豆食疗方美肤效果好 可益气养血淡色斑
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红豆食疗方美肤效果好 可益气养血淡色斑。诗人王维：“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。”红豆中含有丰富的维他命B1、B2，蛋白质以及各种矿物质，具有利尿、补血、消肿以及促进心脏活化等功效。中医指出，性味：微苦、辛;微寒;有小毒。可疏风清热，润肤养颜，燥湿止痒等。下面小编就来详细介绍下中医推荐的红豆食疗方：
红豆食疗方美肤效果好 可益气养血淡色斑
红绿百合羹
制法：红豆、绿豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。
红豆紫米汤
制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物，注意紫米较不易消化，一次不宜过量进食。 (如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请您来电(0558-5583319)声明，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。) |
