芒种天气炎热 推荐三种清补食疗方
来源：新浪中医 责任编辑： 日期：2013/06/03 11:20:40 浏览次数：548
【导读】
芒种天气炎热 推荐三种清补食疗方
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芒种天气炎热 推荐三种清补食疗方。芒种是二十四节气之一，每年的6月5日前后位芒种，其是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。芒种之际，天气炎热，人体汗出比较多，因此不宜食用肥而甘厚味以及燥热之品，应以清补为主。下面小编就来介绍下中医推荐的三种清补食疗方：
芒种天气炎热 推荐三种清补食疗方 五味枸杞饮： 配方：枸杞子10克，醋炙五味子5克，白糖适量。 做法：将五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入白糖，搅匀即可饮入。 功效：滋肾阴、助肾阳。适于“夏虚”之症，是养生补益的有效之剂。 |
