按摩身体六大部位 强健身体防治疾病
来源：凤凰中医 责任编辑： 日期：2013/05/31 08:39:26 浏览次数：1034
【导读】
按摩身体六大部位 强健身体防治疾病
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养生保健越来越被人们所重视，而养生的方法各异，按摩养生是如今最受人们青睐的一种方式，按摩身体的不同部位可以起到强身健体，防治疾病的功效，既不会伤害到身体又能起到健康长寿的目的，下面就让我们来看看按摩身体各部所起到的养生功效。
按摩身体六大部位 强健身体防治疾病 头部 洗脸面。用双手摩擦生热，顺鼻两旁、眼圈、前额及耳旁做洗脸状，轻轻按摩25~36次;揉头皮。以两手指插到头发表皮上，轻轻来回交叉揉动25~36次;抚颈项。双手交叉抱头颈，头稍后仰，双手来回轻轻摩擦18~26次。 功效：可使头脑清醒。 耳部 鸣天鼓。两手掌稍用力按住左右耳孔，两手指放在后脑枕骨上，食指向下弹叩风池穴25~30次;拨耳。以手掌按耳孔，紧压急放，闭、开各6次;擦耳旁。用两手食指、中指分置两耳前后，上下轻轻按摩15~20次。 功效：防治耳鸣、耳聋、头晕。 |
