中医洗澡也养生 可防治5大疾病
来源：凤凰中医 责任编辑： 日期：2013/05/31 08:37:01 浏览次数：646
【导读】
中医洗澡也养生 可防治5大疾病
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洗澡是日常生活中最普通的一件事情，尤其是在如今炎热的夏季，人们身体出汗较多，因此洗澡更是成为人们最愿意做的一件事情，通过洗澡可以清洁身体，而且还可以消除疲劳，有助于睡眠，不仅如此通过温水浸泡，对于某些疾病还能起到治疗的作用，下面就一起来看看洗澡的养生治病功效吧。
中医洗澡也养生 可防治5大疾病 高血压患者在39℃～40℃的温水中洗20～30分钟，血压可以比洗澡前降低5～20毫米汞柱。 消化不良、食欲不振时饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒钟休息一分钟，重复5次;池浴时，在40℃以下的热水中泡澡20～30分钟，同时进行腹式呼吸，然后用稍冷的水刺激腹部，能促进胃液分泌，提高食欲。 |
