女人气色不好怎么办 中医推荐六种美颜食疗方
来源：新浪中医 责任编辑： 日期：2013/05/22 08:27:57 浏览次数：434
【导读】
女人气色不好怎么办 中医推荐六种美颜食疗方
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女人气色不好怎么办 中医推荐六种美颜食疗方。快节奏的生活和工作，让很多女性缺乏对肌肤的“照顾”，常会出现肤色暗沉、粗糙，甚至是皱纹等。中医指出，女性在日常生活中可通过食用一些食疗方来调理肤色，达到美容养颜的目的。下面小编就来详细介绍下：
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土茯苓炖乌龟
材料：乌龟一只(约500克)、鲜土茯苓250克、生姜两片。
制作：将乌龟用开水烫死后剖杀，去除内脏，洗净血污，砍成粗块备用;茯苓洗净切块;生姜洗净。以上汤料准备就绪后，同放进炖盅内，加适量清水，隔水炖3~4小时。待温后，调味饮食。
妇女月经不调，内分泌紊乱内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥，或是过于油腻，或是粗糙不光滑，或出现色斑，等等，影响皮肤娇嫩。可选用下列一些汤水护肤、养肤。
燕窝炖冰糖
材料：血色燕窝15克、薏米10克、枸杞子6克、冰糖适量。
制作：将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡再挑洗干净，备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量清水及冰糖(甜度随人所好)，盖好盅盖，隔水用中火炖两小时，待温饮用。 |
