手上长倒刺是什么原因 长倒刺怎样处理才安全

        到了秋冬时节天气十分干燥，手指上的倒刺便成为了很多朋友头疼的问题。倒刺放着不管稍不注意就会撕扯到导致疼痛，但又不知道长倒刺怎么办才好，今天就让我们来看看手上长倒刺是什么原因、处理倒刺的方法有哪些。

        手上长倒刺是什么原因

        很多人都在说手指上长倒刺是因为身体缺少某些维生素所导致的，但事实真的如此吗?

        事实上，甲周倒刺大多与缺乏维生素无关缺乏维生素确实会引起皮肤问题，如脂溢性皮炎、毛囊过度角化、皮肤干裂等，但手指长倒刺大多数和缺乏维生素无关，而是与皮肤干燥、全身代谢有关。

        指甲末端的角质层会不断累积、增厚，当角质层角化过度，没有得到护理时，皮肤边缘部分就容易干燥开裂，微小的裂纹被摩擦增大，于是就出现倒刺。如果气候干燥，水分丢失过多，指甲角质层容易干裂，更易出现倒刺。

        当然了，如果只是十分单纯的甲周倒刺，大部分都是因为局部皮肤异常所导致的，并不是全身性疾病的反映，也不是因为缺乏维生素所导致的。

        事实上，如果身体确实是缺乏维生素，那么不仅会出现皮肤问题，还会伴有其他症状。缺乏维生素A会引起眼部及视力异常，可导致夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病等;缺乏B族维生素会引起神经系统异常。

        长倒刺不是小事，随意撕扯很危险

        长了倒刺，不少人都会不由自主、情不自禁地撕掉它。但“倒刺”只是皮肤浅表层的损伤，本不足为患，但随意撕掉它，往往造成倒刺的进一步撕裂，其结果是越撕越大，越撕越深，进而引发皮肤炎症。

        如果我们不小心将倒刺撕出一道十分巨大的伤口，还很容易导致感染的情况出现，甚至有可能会导致甲沟炎等并发症，如不及时治疗，可进一步发展为甲下脓肿和脓性指尖炎，前者要拔甲，后者要切开指尖引流排脓才能治愈。

        总结起来，手指长倒刺的原因主要有下面这三个:

        一、皮肤干燥

        皮肤最外角质层干裂，细看可发现有裂口，于是边缘部位便泛皮。

        二、角质层发育不好

        这类人的皮肤平时就容易干燥，抑或是患有轻度鱼鳞病。

        三、经常接触洗涤用品

        做家务时常用洗洁精、洗涤剂、洗手液等洗涤用品，或者洗涤用品放得过多，手上就容易长倒刺。要知道厨房洗涤用品去油能力强，会洗掉皮肤上的皮脂，导致皮肤缺乏保护，水分蒸发掉，不仅会起倒刺，还容易起湿疹。

        对于已经长出的倒刺，拔掉是最不明智的!因为倒刺和肌肉连在一起，拔时易造成皮肤撕裂伤。

        处理倒刺的方法

        1、先用温水浸泡长了倒刺的手，约15分钟，让指甲和周围的皮肤变得柔软。

        2、用锋利而干净的指甲剪或小剪刀整齐地将倒刺剪掉。(剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。)

        3、处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。

        4、如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。

        怎样预防长倒刺

        天气干燥的季节尽量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

        皮肤需要酸性保护，擦干手后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

        利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。

        再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡宽。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

        手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

        处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

        缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

        秋冬季节，天气干燥，似乎手上越来越容易起倒刺。虽然倒刺没有什么，但是小则让我们手指非常难受，大则可能引起甲沟炎痛苦不堪。

        如果你只是偶尔起倒刺，那么有可能是你手指上的皮肤太干燥了(比如秋冬季节，天气干燥)。

        这时，只需要给用指甲刀将倒刺剪掉，再经常给手上涂抹甘油、手霜或者润肤露就可以啦~

        特别注意!一定要用指甲刀或者小剪刀剪掉倒刺，而不要撕扯倒刺，那样容易造成倒刺损伤周围皮肤引起发炎，甚至引起甲沟炎~

        如果手上的倒刺较多或经常起倒刺，还可以将手经常在温热的橄榄油中泡泡，可以让手指皮肤受到滋润。

        如果没有橄榄油，也可以将手在添加了果汁(如柚子、苹果等)的温水中浸泡15分钟左右，有营养肌肤的作用，泡手以后再涂抹护手霜后者甘油。

        在秋冬等干燥季节，用含有维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可以去除倒刺及软化手指上干燥粗糙的皮肤。

        如果天气并不干燥，而手上还是经常起倒刺。你就要考虑是不是缺乏维生素和身体所需的微量元素了，缺乏维生素C、A或E、锌及硒等都可能引起倒刺。

        你可以服用多种维生素片来补充维生素，同时多吃蔬菜和水果。

        注意事项

        倒刺周围皮肤破损请及时用酒精消毒，如果发炎请及时处置，不要用手接触污染物。

        平时不要养成用嘴咬手指的习惯，那样容易造成手指皮肤干燥起倒刺~

        剪倒刺前，最好用碘酒和酒精对指甲刀和小剪刀进行消毒。

        总结：倒刺并不是一件十分危险的事情，但是在生活中如果没有采取正确的处理方法，很容易就会导致身体健康遭受损害，甚至会带来更大的疾病，因此对于倒刺一定要重视才可以哦。