黑枸杞怎么哪都有你？关键养生效果还惊人！

 男人吃黑枸杞

  精力好了，工作效率高

   补肾防脱发，人更年轻了

 补肾益精，做男人更自信

 营养丰富，亚健康改善了

  滋补强壮，找回年轻

……

老人吃黑枸杞

 免疫力增强了

睡眠质量高了

视力改善了

血管更强韧了

 腰腿不酸软了

……

女人吃黑枸杞

皮肤白了

斑淡了

气色好了

  精力更好了

睡眠改善了

不怕老了

不依赖化妆品了

……

总之，更有自信了

       黑枸杞，你们6类人，更该吃！

       1.体质虚弱、肾虚者适合

       黑枸杞富含多种人体所必需的营养物质等，被誉为“滋补软黄金”，经常食用可以滋补强身、增强免疫、补肾益精等。

       2.皮肤粗糙没弹性，皱纹多、肤色晦暗的人

       黑枸杞含有大量的青花素，是目前花青素含量最高的植被，能有效对抗外界对细胞的氧化作用，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，长期饮用能改变肤色，使皮肤红润有光泽。

       3.经常倒班、加班、睡眠不好的人

       黑枸杞中的花青素能保护脑神经不被氧化，稳定脑组织，经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。

       4.时间使用电脑、手机，经常熬夜的人

       黑枸杞中花青素的多羟基结构能有效清除自由基，从而减缓电脑手机等对人体的辐射，舒缓疲劳，减轻人体压力和对皮肤的损害。

       5.眼睛干燥、视力下降的人

       黑枸杞富含的花青素经常用于临床医学治疗眼部疾病，经常食用对青少年假性近视，中老年眼花，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

       6.心脑血管不好、年龄大的人

       医学研究表明花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为“动脉的解毒药”，黑枸杞作为“花青素之王”，其抗癌效果尤为显著。