龙眼养血茶

    龙眼又叫桂圆，其味甘平，入心脾经。其成分含葡萄糖、维牛素、酒石酸、蛋白质、脂肪等，葡萄糖含量高达20.9l%。李时珍认为：食品以荔枝为贵，而强身健脑则以龙眼为良。长期食用强体魄，延年益寿，安神健脑，美颜色，补体虚，实为美容滋补佳品。         

    龙眼茶的泡法：

    原料：龙眼肉10克，冰糖3克。

    做法：将龙眼肉同冰糖用开水冲泡，不拘时代茶饮。

    功效：益气血，美颜色，补心脾。

    主治：用于气血不足引起的面色白光白或萎黄，皱纹多，失眠心悸，多梦等症。