几种中草药花茶搭配

花草茶最重要的在于搭配，掌握花草特性加上构思，不只可以养生，还可以给人一副好心境。

　　复方花草茶基本上是将不相同效能的单品花草作分配组合，并无特定比例，首要依照个人对各类花草的喜欢度分配，只需别把功用相冲突的花草放在一块即可。

　　瘦身：玫瑰花+洋甘菊+薄荷

　　打扫宿便：玫瑰+柠檬草(也称香茅草)

　　分解体内脂肪、养颜调经：乌龙茶+玫瑰花

　　润肠通便、改善内分泌失调：玫瑰花+茉莉+乌龙茶

　　美白：玫瑰十薄荷

　　安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+玫瑰

　　保护气色、消除眼压：玫瑰+洋甘菊

　　头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰

　　胃痛：洋甘菊+薄荷+茉莉

　　强肝消除疲乏：玫瑰+桂花+茉莉

　　减轻压力：玫瑰+菩提子+熏衣草+薄荷

　　增加肾功用：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞子

　　改善便秘体现、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰+决明子。

小贴士

　　1．即使想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，一般三四种就可以了。切忌放得太多、太乱，既影响品相又不利于口感。

　　2．须注重的是，在能泡出茶汤风味的前提下，冲泡的温度均不宜过高，因为茶中一些有用的活性物质如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解；使成效遭到损害。一般而言，冲泡的温度愈高，茶中的苦涩味愈重，可适当加一点橙汁、蜜糖等和谐苦味。当然，若是喜欢浓口味，也可以煮一下。