最新：常喝甜饮料使高血压风险增七成

     日常生活饮食对我们的身体健康影响很大，最新研究调查显示常喝甜饮料使高血压风险增七成，详细如下：

     众所周知，碳酸饮料和某些果汁之类的甜饮料喝多了容易导致身体发胖。然而，《美国心脏病学杂志》刊登一项新研究发现，饮用含糖甜饮料还与血压升高有密切关联。

     在这项研究涉及41万人的新研究中，美国格里芬医院的阿奇布·哈比卜·马利克博士及其同事对12项相关研究的数据进行了梳理分析。结果发现，所有研究都表明，和甜饮料与血压升高之间存在重要关联性。多项研究发现，与不喝甜饮料的参试者相比，爱喝甜饮料的参试者罹患高血压的风险增加26%~70%。研究还发现，每天喝甜饮料至少3罐的青少年，罹患高血压的危险会增加87%。

     马利克博士表示，“甜饮料增加高血压风险”的机理有多种解释，其中一种普遍接受的观点认为，甜饮料通过降低人体内一氧化氮水平而导致高血压。一氧化氮可引发血管收缩。另一种解释是，这些甜饮料中还含有大量的盐，高血压正是盐摄入过量所致。无论机理如何，研究人员认为，控制甜饮料摄入量应该被视为防治高血压的生活方式改善的重要内容。