柠檬茶的泡法和搭配

      柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B 1、B 2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒。

      柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

      柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。

      吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

    热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

柠檬茶冲泡方法：

1、每次取1-2片柠檬片(可依据个人口感调节用量)，放入250ml左右玻璃杯中；

2、加沸水（90-100度）约8分满，盖上盖子，浸泡5分钟，即可趁热饮用。

3、可放入白砂糖或蜂蜜调味，可搭配其它花茶一起冲泡。

柠檬茶搭配推荐：

1、柠檬片（一片）+法兰西玫瑰（3-5朵）爱美、爱白女性必备。

2、柠檬片（一片）+菊花胎菊王（6-8朵）美白祛斑，清热去火，夏天必备

3、柠檬片（一片）+兰香子（5克）美白淡斑，健康享瘦

4、柠檬片（一片）+水果茶（5克）美滋美味

    欢迎收听“药博商城”官方微信：

    扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“药博商城”（微信号：yaobo360）。