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导读: 大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大枣。
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导读: 杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状
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导读: 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。
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导读: 羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。但是吃羊肉需要注意搭配的其他食材是否适宜。下面介绍羊肉的搭配禁忌，供参考。
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导读: 膳食养生：治疗肾虚阳痿 2大养生药膳(图)。肾虚阳痿怎么办？肾虚该怎么补？治疗阳痿的食物有哪些？对于男人来说，肾虚阳痿都会直接关乎着夫妻关系的和谐，但是治疗肾虚阳痿不能只靠药物治疗。下面推荐两款中医治疗肾虚阳痿的药膳，你不妨一试。
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导读: 秋天，是吃蟹的最好季节。有说“秋风起，蟹脚痒;菊花开，闻蟹来”，每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时，所以有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。
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导读: 进入秋季，天气越发的冷了，阴冷，最适合吃温和的食物，比如羊肉。但是如何吃才能发挥它的营养作用呢？来看看专家怎么说。
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导读: 木瓜素来以“百益果王”著称，大家都知道木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，但是不是所有人都可以多吃，下面小编为大家详细说说。
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导读: 秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，食用应季食物，可以有效预防燥邪伤人。下面介绍几种适合秋季食用的汤。
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导读: 唐高宗患头晕的毛病，发作时眼睛看不见东西，当时的侍医张文仲和秦鸣鹤讨论病情后上奏说：这种病是属于头风导致的气血上逆，需要在头上点刺出血后才能治愈。
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导读: 鳖又称甲鱼、元鱼、团鱼、王八等，是人们喜爱的一种美味食品。在我国传统佳肴中，可谓名菜的有生炒甲鱼、红烧甲鱼等。鳖裙（即其周围的柔软部分）营养与滋味最佳，鳖爪的蹼所含的热量最高，味极鲜美。在国外鳖肉要比其他食品贵重。
