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导读: 豆腐在我们的生活中很普通，是一份很家常的菜肴，制作简单，食用方便。豆腐搭配的好，不仅可以清热解毒，降血压血脂，还可以抗癌。你吃对了吗？
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导读: 夏季高温暑气伤人，炎热的夏天对人的身体是一个严峻的考验，人们脾气容易暴躁，人体的机能也不太能适应骤然的高温。那么夏季如何养生呢?实我们可以通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应能力，从而避免“苦夏”的发生，而不是待到仲夏时节才作出防范。夏季养生要趁早，下边给大家介绍夏季养生的具体措施。
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导读: 酒不是普通的饮料，故而也不能够像喝普通饮料一样去喝酒，特别是具有养生保健意义的药酒，饮用方法更要讲究，否则难免会对健康造成一定的影响。
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导读: 一年一度的高考迫在眉睫，如何做好最后的冲刺，很多家长都各出奇招。有些家长偏好给考生服用各种参类来益气提神，对此，广州市第一人民医院南沙医院（广州市南沙中心医院）邓聪医生指出，要根据自身体质适量食补，补过头可能会出现不欲寐、不思食、腹胀、口疮、咽痛等症状。那么在进补的细则上我们要注意些什么呢？“对考生无论是食补或药补都要合理，要巧补，不然适得其反。”
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导读: 姜是我们生活中的调味品之一，其不仅能满足我们的味蕾，它还是健康小助手。姜中的姜辣素为黄色油状液体，具辛辣味，就是它赋予姜以辣味的。它们共同的作用，使得生姜能够增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，健胃消食。下面我们就来看姜的一些常用疗法：
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导读: 中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。很多食物都可以入药，我们的厨房里也有很多中药食材，利用好它们可以帮我们愈疾防病。《生命时报》特邀南京市中医院金陵名医馆主任中医师张钟爱，告诉你哪些食物可以起到药用。
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导读: 初夏芳菲寂俏，正值水果淡季，草莓果总是身着艳妆抢先登上市场。草莓原产南美、欧洲等地，有“水果皇后”的美誉。我国各地都有栽培，也有野生果实。草莓鲜美红嫩，柔软多汁，酸甜可口，且有独特的芳香，颇受人们喜爱。
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导读: 一、香菜黄瓜汤 原料：生姜20克，香菜30克，黄瓜300克 调味料：香油少许，鸡粉半小匙，胡椒粉、盐适量
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导读: “中药材的鉴别方法有很多，通常可分为对植物自然形态的鉴别，用显微镜观察微观结构的鉴别，以及化学分析、生物测定等。”东阳市中医院药剂科主任李永良介绍说，其中最常用的是中药材的经验鉴别法。
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导读: 五千年之久的中国文化非常重视养生长寿之道。中国的养生哲学，具有独特的理论和丰富的实践经验，对于人们世世代代颐养天年、健康长寿可以说有着巨大的感召力和影响力。老年养生更是养生文化中很重要的一部分，那么老年养生四件宝是什么呢?
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导读: 女性朋友常常有肝血不足的症状，最突出的表现是失眠、面色差、眼睛干涩！想要改善，试试肝血不足食疗方！下面为您介绍肝血不足食疗七则，不妨来看看它们的做法吧。
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导读: 很多人在感觉不舒服时会选择拔火罐这一中医传统疗法。拔完火罐后身上会留下一些罐印，大多数人看看就过去了，并没放在心上，坐等这些印记慢慢消去。
