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导读: 秋分时令，自然界的光照开始减少，气候骤然下降，人体的胃肠对此非常敏感，因此要尽量减少冷饮对胃肠的刺激。衣着上要注意保暖。秋分也是很多疾病的多发季以及加重季，患有慢性病的朋友们需从饮食、睡眠、运动各个方面护理自己的身体。
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导读: 山药是我们日常生活中常见的一种食材，可是你知道吗？山药不仅仅是食材，同时也是药材！山药具有的补益作用是非常强大的，因而山药粥是材料易得，制作方法又简单的养生膳食，让我们来看看下面的文章吧！
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导读: 中秋节即将到来，而作为中秋节的一种象征性食品，月饼也渐渐开始了热卖。可是您知道吗？有科学家做过相关实验，结果吓人一大跳！吃一个月饼，居然相当于吃掉三大勺油脂！对于这样的结果，想要减肥的女性朋友们，你们还想吃吗！
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导读: 家庭自制药酒有方法，不能随便在网上找个方子就拿去泡。最好是咨询一下专业医生，然后再进行药酒的泡制。
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导读: 导读：民族医学你了解多少？作为世界文化遗传，中华民族的文化瑰宝，都有哪些民族医学呢？我们或许对藏医有所依耳闻，但民族医学不仅仅只有一个藏医，蒙医、回医、瑶医、维医等都是民族医学，和小编一起去了解吧。
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导读: 很多人以为中药 “药性平和，无毒副作用，有病治病，无病健身”。但事实远非如此，专家指出，不合理使用中药也会引起不良反应。就像我们常说的“是药三分毒”，一起来学习下都哪些中药具有毒副作用吧！
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导读: 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。饭要一口一口的吃，总归一口吃不了一个胖子。关于吃，我们今天来讲讲那些我们忽略了的，能够作为药物来使用的食物。
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导读: 草乌本是用于祛风除湿，散寒止痛的有毒中药，使用此品不仅有严格的炮制要求，还必须在中医理论指导下辨证合理使用。但在很多地方却被老百姓用来“大补”，每年都要一批人为此付出健康甚至生命的代价。近来又草乌中毒，多人死伤的报道。在此，我们再次提醒大家，没事千万不要用生草乌来“补”。
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导读: 经常有人问小编，补肾的食物都有哪些？小编做了个总结，药食两用的山药、韭菜子、栗子、核桃仁、黑米、莲子、黑豆等等。赶紧来围观吧。
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导读: 食醋催眠 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
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导读: 牡丹是花中之王，象征着华丽与富贵，被世人争相赞颂，而牡丹的干燥根皮也是一味常用的中药材，名为牡丹皮，简称丹皮。
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导读: 本品为菊科植物紫菀 Aster tataricus L．f．的干燥根及根茎。
