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导读: 所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。那脾胃虚弱应该吃些什么那？
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导读: 所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。那脾胃虚弱应该吃些什么那？
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导读: 脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
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导读: 冬季天寒地冻、积雪冰封、万物闭藏，再加上室内各种供暖措施的存在，使得人们非常容易感冒咳嗽。药物可以缓解感冒症状，但是“是药三分毒”。中医认为，可以通过饮食调节感冒症状。下面我们就介绍6种健康缓解感冒症状的食疗方，可以起到润肺止咳的功效。
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导读: 每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素，在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效：比如花生、芝麻、冰糖、枸杞等。
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导读: 每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素，在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效：比如花生、芝麻、冰糖、枸杞等。
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导读: 关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病“犯冲”，也许大家并不清楚。
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导读: 花椒是厨房常见的做菜材料，但是很少人知道，花椒除了作为配料使用还可以作为药用。因为花椒具有麻痹作用，因此可以作为止痛之用，并且还可帮助驱除肠道寄生虫，治疗早期蛔虫性部分性肠梗阻。
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导读: 前一段时间，见到了以前的一个老朋友。我们差不多十年没见了，刚见面，我就吓了一跳，想不到他才五十多岁，就已经有很多白头发了，看起来年龄很大。
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导读: 冬季天气寒冷而干燥，人们容易出现咳嗽等病症。中医认为，咳嗽大多是由于外感六淫之邪或脏腑之病气，使肺气不清失于宣肃所致。萝卜姜梨水止咳化痰、滋阴润肺，对于肺燥引起的咳嗽有较好的疗效。
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导读: “家备生姜，小病不慌” 生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，熬成热气腾腾的姜汤，饮之妙用无穷。但姜汤也需要对症喝，喝错了反而会伤身，得不偿失。
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导读: 乌梅，在我们日常生活中，常常作为一种零食，小吃出现。殊不知乌梅也是一种中药，具有收敛固涩的功效，可用于治疗蛔虫引起的腹痛、肺虚久咳、干咳、泻痢、功能失调性子宫出血等症。
