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导读: 中医认为，鸡肝能补肝肾，治肝虚目暗、小儿疳积、妇人胎漏。肉桂能补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉，治命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、脾痛泄泻、寒疝奔豚、腰膝冷痛、经闭、阴疽、流注及虚阳浮越、上热下寒，下面向大家介绍肉桂鸡肝的做法。
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导读: 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
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导读: 起床看似“小事”，却和身体健康密切相关。俗话说“早上起来等等魂儿”，其实就是说起床动作不要过猛，领归纳起来就一点——动作要慢。
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导读: 掌握8个妙招降低身边的电磁辐射。补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多喝茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
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导读: 枕所用中药大多由祛风除痹、理气活血、祛瘀通络、散寒除湿、行气通经及清心开窍等药物组成，药物与人体局部长期接触后，药力通过皮肤吸收，直透筋骨，可加速血液循环，缓解肌肉疲劳和痉挛，清热解毒及降压、降火等。
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导读: 要想健康长寿不仅需要注意营养物质的均衡摄入，更重要的是注意自我道德修养，保持心理平衡，驱除各种负性心理的影响。
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导读: 中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲，而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本，肾精充足则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防老益寿。
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导读: 夫妻相互保健按摩若长期坚持，可推迟衰老，健康长寿，有益心理健康。按摩时夫妻相互交谈，或聊聊趣闻轶事，让轻松与快乐的心境传染对方，可谓其乐融融。
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导读: 道学文化中有一门保健功法，称之为“倒仓法”。所谓的“倒仓”就是把人体的胃、肠比作粮仓，用牛肉汤催吐将堵在肠胃内的食物以及肠胃内所有的秽物清除干净，“粮仓”清理干净了，病也就好了。
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导读: 先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。
