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导读: 大自然有“风寒暑湿燥火”6种气候变化。中医讲究天人合一，也就是说，人要随着大自然的变化而变化。所以养生要与大自然齐步走。
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导读: 据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。
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导读: 人参和银耳若由原来的白色或淡黄色变成米黄色或炒米色，仍可服用；若不但外表变成棕色或褐色，连内部也已变色，则说明该药物已经变质，便不宜再服。
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导读: GB 7912-2010 食品安全国家标准 食品添加剂 栀子黄
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导读: GB/T 5009.149-2003 食品中栀子黄的测定
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导读: GB 28311-2012 食品安全国家标准 食品添加剂 栀子蓝
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导读: DB35/T 1288-2012 黄栀子果用原料林丰产栽培技术规程
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导读: 地骨皮又名杞根、地节，为茄科植物枸杞的根皮，每年春初或秋后采挖，洗净泥土，剥下根皮，晒干即可入药。市场上有以木樨科植物毛叶探春的干燥根皮（称为荃皮）冒充地骨皮，使用时注意鉴别。
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导读: 王不留行又称王不流行、麦蓝子，为石竹科植物麦蓝菜的种子，生长于田边或耕地附近的丘陵地，尤以麦田中最为普遍。市场上有以豆科植物小巢菜的干燥种子冒充王不留行，使用时注意鉴别。
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导读: 蜈蚣又称天龙、百脚，为大蜈蚣科动物少棘巨蜈蚣的干燥全虫。每年4～6月份上山捕捉，先用沸水将其烫死后，用一竹片插入头尾，绷直后晒干或烘干即可入药。目前，市场上混乱品较多，常有以同科动物多棘蜈蚣冒充正品蜈蚣使用，要注意鉴别。
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导读: 天竺黄又称竹黄、竹膏，为禾本科植物青皮竹等因被寄生的竹黄蜂咬洞后，而于竹节间贮积的流液，经干涸凝结而成的块状物质。但在市场上，有在天竺黄中掺入矿物制成的伪品，使用时注意鉴别。
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导读: 紫荆皮又名肉红，生于山野或栽培于庭院，全国大部分地区有分布。用于治疗风寒湿痹、妇女经闭、血气疼痛、喉痹、痈肿、跌打损伤、蛇虫咬伤等症。市场上有用大戟科植物余甘子干燥的树皮冒充紫荆皮，使用时注意鉴别。
