桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于广东、福建、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。 性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用 1、温补:小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。 2、丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。 3、安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。 4、补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。 食疗作用 桂圆味甘,性温; 适宜人群 上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。 学生:常熬夜、读书精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。 减肥的人:怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,达到丰胸的目的。 失眠的人:有安神补血,充实脑力的功效。 妇女经期及产后:有补血功能。 脑力衰退、体弱:安神补血,快速恢复体力。 注:湿热停滞及内有痰火者忌服。 |