枸杞的功效：
●增强免疫力，延缓衰老，消除疲劳，抵制癌细胞生长，预防**，降血脂血糖、抗辐射、养颜美容！
●补肾益精、养肝明目，防老人痴呆症，防老年黄斑症！
●肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症;**慢性眼病！
●补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤！
●防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生！

枸杞的吃法：

◆干吃:早晚各取20—30粒嚼吃，长期食用，养颜明目，延年益寿。
◆泡茶：取枸杞20—30粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
◆熬粥：煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
◆泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒之中，七天后服用即可。
◆炖肉：炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
◆煲汤：枸杞在做菜、煲汤时均可适量食用，有食补之功。

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等

夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

 秋季树叶凋零，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

 进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。