【品名】：方敏牌麻仁茶茶。
【性味】：味甘性平。
【主理】：降三高、养肝护肝、润肠清肺、通便排毒、便秘、去肠毒、祛斑、养生长寿。
【适宜】：适宜于便秘、高血压、高血脂、高血糖、乙肝、身重体胖、体热多痰、肠毒、口气重、疲劳乏力等亚健康状态。
【用法】：日常饮用。开水冲泡饮用或火锅、红烧菜、煲汤同煮食。
【用量】：5克/次、每天1-2次。
【提醒】：儿童、孕妇忌用。

　　火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁、矿物质等人体所必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补肾、助消化、明目保肝、祛病延寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马人长期食用得以健康长寿的重要原因之一。
【主要作用】
　　1．补充人体普遍缺乏的必须营养素a-亚麻酸，延缓衰老；
　　2．清除自由基；   
　　3. 提高肠道功能，改善便秘；
　　4. 改善失眠，提高睡眠质量；
　　5. 增强记忆力，必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA，是组成神经细胞膜的重要成分；
　　6．降低三高，具有全项降脂作用，抗血栓形成，调节血脂，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。尤其能增强细胞对胰岛素的敏感性，保护我们免受糖尿病等代谢疾病的困扰；
　　7. 维护皮肤健康   a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统，抑制过敏反应，具有抗炎作用；
　　8．促进前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驱物，缺乏会导致心率不齐、血压过高、胆固醇代谢与免疫力下降，引发心脑血管疾病；
　　9. a-亚麻酸是减肥佳品，通过促进脂肪线粒体的活性，消耗体内多余热量，防止脂肪蓄积，达到减肥的目的；
　　10.高度保护视力；
　　11.辅助癌症的治疗a-亚麻酸能使癌细胞不容易渗透到血管和器官周围的基底膜中，从而降低癌细胞转移的速度。
【适宜人群】
　　1.  经常感觉疲劳乏力者
　　2.  嗜好烟酒，体内毒素多，给身体造成负担者
　　3.  有三高倾向，需要及早调整者
　　4.  便秘者
　　5.  失眠，或睡眠质量差者
　　6.  欲保护心脑血管健康者
　　7.  用脑多的人，欲防止帕金森综合症（老年痴呆症）者
　　8.  高体重的人
　　9.  欲保持皮肤水分、弹性、清除皮下色素沉积者
　　10. 维持男女生殖系统健康者
　　11. 素食或饮食清淡者
　　12. 用眼多的人，长期用电脑办公者
　　13. 肿瘤患者
【主理】：抗衰老、失眠、便秘、亚健康，提高皮肤弹性、降低三高、预防动脉硬化、提高机体免疫力。
【用量】：5～10克/每人次。
【提醒】：有润肠通便作用，一次不可多食。脾胃虚弱之便溏者、儿童、孕妇慎用。
【火麻籽（火麻仁）的吃法】
   　 1、泡茶饮（直接泡茶饮用）。
  　  2、做煮食品的配料。
    　3、将茶包袋放煮菜锅里一起蒸煮或者煲汤。



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