·品名·

红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种．


                                                            

·产地·

山西、陕西、河北、山东、河南五大传统产枣大省及新疆新兴枣产区

·功效·

♀增强人体免疫力
♀增强肌力，增加体重
♀保护肝脏
♀抗过敏
♀镇静安神

♀抗癌，抗突变

·食用方法·

红枣枸杞粥

材料：红枣70g，枸杞15g，米100g。

做法：1.先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净
2.红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可

3.可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。


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