品名：茯苓沫 
 

产地：四川、贵州、云南、山西等地。
 

性味：味甘、淡，性平
 

功效：具有利水渗湿、健脾宁心的功效
 

用法：上药，以水浸去赤汁，又换水浸1日，如上法取粉，拌水煮粥。 

 

◆◆三白汤
 源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡当茶喝，茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳。
 

◆◆茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
 

◆◆三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
 

◆◆白芷粉、白茯苓面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、蜂蜜适量
用法：将白芷粉和白茯苓粉用蜂蜜调匀。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。


附：中药面膜一般来说不易过敏。如果对蜂蜜、牛奶等过敏，可以用纯净水替代。
 

口 服：建议泡的时候先加一点水搅拌让粉吸透，再一点水搅拌如此两三次。再加盖过粉的量的水搅拌，这样就可以出来糊状了。如果一次性加很多水出来就会是基本不溶于水的情况。建议加牛奶、酸奶、豆奶一起.



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